Wanneer is relatietherapie of koppeltherapie noodzakelijk? In elke relatie zijn er al eens ruzies, spanningen en problemen. Zolang dit de spuigaten niet uitloopt, kan dit horen bij een gezonde relatie. Maar de manier waarop ruzie gemaakt wordt zegt veel over de houdbaarheid van de relatie. Trekt de éne een muur op en geeft de andere alleen kritiek, of word je binnen je relatie geconfronteerd met gevoelens van minachting dan gaat dit op termijn de draagkracht van de relatie te boven en zal relatietherapie nodig zijn.
Wat kan je verwachten van relatietherapie? In relatietherapie ga je als koppel met elkaar aan de slag. De therapeut biedt geen instant oplossing, maar werkt samen in dialoog met het koppel. Binnen de veilige ruimte van de therapiekamer kan er gekeken worden naar waar de problemen zich exact situeren. Soms spelen oude kwetsuren nog steeds, maar het kan ook te maken hebben met de opvoeding van de kinderen, ontrouw, jaloezie, seksuele problemen, moeilijke communicatie… In relatietherapie wordt er ruimte gemaakt om de problemen samen met je partner onder ogen te zien en te kijken hoe er anders mee omgegaan kan worden en hoe je je beter kan inleven in elkaar. Let wel, relatietherapie is geen wondermiddel. In de therapie is totale inzet van beide kanten nodig én de wil om te veranderen.
Hoe verloopt relatietherapie? Beide partners worden eerst uitgenodigd voor een intakegesprek van 1 uur. De therapie zelf verloopt meestal tweewekelijks, tenzij anders gewenst. Tussendoor is het mogelijk dat je als koppel bepaalde huiswerkopdrachten meekrijgt waarop in de daaropvolgende sessie feedback en opvolging aan wordt gegeven. Soms gebeurt het ook dat de therapeut de leden van het koppel individueel gaat zien.
Hoe lang duurt relatietherapie? Helaas kan hier geen pasklaar antwoord worden op gegeven. Veel heeft te maken met de intensiteit van de problemen, de duur van de problemen en de inzet die het koppel hiervoor over heeft. Voor sommige echtparen zijn een aantal sessies koppeltherapie voldoende en voor anderen neemt het maanden in beslag.
Wat kost relatietherapie? Relatietherapie kost 75 € per sessie van 1 uur. Je vindt de praktijk voor relatietherapie in Sint Job in’t Goor. Deze gemeente bevindt zich in de nabijheid van Brasschaat, Schoten, Deurne, Schilde, Zoersel, Brecht, Kalmthout, Essen, Kapellen, Rijkevorsel, Malle, Loenhout, Wijnegem, Merksem, Gooreind en Wuustwezel. Vanuit Antwerpen bent u op minder dan een half uur in de praktijk.
In Libelle verscheen “Het Grote Relatierapport” waaraan ik mijn medewerking verleende. U kan hier het artikel over relatietherapie nalezen.