Een onbehandelde depressie duurt gemiddeld vier tot zes maanden, maar kan ook langer aanhouden, soms zelfs jaren. Dat is niet nodig, want depressies zijn meestal goed te behandelen. Met de verschillende vormen van psychotherapie die voorhanden zijn worden goede resultaten bereikt. Maar wat voor de éne niet werkt, kan soms voor de andere wel de oplossing bieden. Psycho-educatie is hierbij een eerste belangrijke stap. Dit betekent dat het belangrijk is te weten wat 'een depressie hebben' precies betekent en hoe we hiermee in dialoog samen aan de slag moeten gaan.
Een depressie kan, soms na maanden, soms na jaren, weer terugkomen. Dit overkomt bijna de helft van de mensen die depressief zijn geweest. Maar een goede behandeling kan de kans op terugkeer van de depressie verkleinen.
Als een depressie aanhoudt, is het aan te raden hulp te zoeken, ook al lijkt dat een grote stap. Het is het beste om met de klachten naar de huisarts te gaan en/of contact te nemen met de psychotherapeut. Op die manier kan er alsnog gekeken worden hoe er best samengewerkt wordt. In de behandeling van depressie heeft onderzoek aangetoond dat de combinatie van medicatie en psychotherapie de beste resultaten geeft.
Wil je graag eerst meer informatie over depressie of info over de mogelijke therapie dan kan u steeds terecht bij uw psychotherapeut tijdens de afspraakmomenten: 0475/45.64.02.
Je vindt de praktijk voor psychotherapie in Sint Job in’t Goor. Deze gemeente bevindt zich in de nabijheid van Brasschaat, Schoten, Deurne, Schilde, Zoersel, Brecht, Kalmthout, Essen, Kapellen, Rijkevorsel, Malle, Loenhout, Wijnegem, Merksem, Gooreind en Wuustwezel. Vanuit Antwerpen bent u op minder dan een half uur in de praktijk.